2024年3月6日是第17个“世界青光眼日”，主题是“共识保视野,指南护光明”。青光眼常被称为人类致盲的“隐形杀手”，当民众发现患上青光眼时，视力往往已发生了不可逆转的损害，甚至失明，此后只能在黑暗中度过。
  调查显示，2020年，我国青光眼患病人数达2100万，其中致盲人数达567万，其中40岁以上人群原发性青光眼患病率为2.3%-3.6%。近年来，随着智能手机和电脑等电子产品的普及，青光眼不仅是老年人的高发疾病，越来越多的年轻人也开始患青光眼。作为不可逆的致盲性眼病，青光眼常常在不经意间偷走我们的视力，因此对青光眼的预防是不容忽视的。
  青光眼的病因主要有哪些呢？
  1.近视：近视是青光眼的一个危险因素，随着近视程度增加，青光眼的患病率越高，研究发现,高度近视组青光眼患病率(7.1%)显著高于中度近视(2.3%)、低度近视(2.4%)、正视(0.8%)和远视眼组(1.8%)。很多人每天用手机和电脑看视频、打游戏，尤其是晚上关灯后看手机和电脑时，眼睛长时间盯着屏幕不眨眼，出现干涩不适、发胀等，久而久之造成眼疲劳，导致近视，诱发青光眼。
  2.慢性病：研究显示，糖尿病人群患青光眼的风险是非糖尿病人群的1.48倍，原因可能是房水、血液的高含糖量使得眼部解剖结构变性、渗透压改变，导致糖尿病患者患青光眼风险增加。血压与眼压也密切相关，血压的高低影响到眼球的血液供应，高血压也是影响青光眼发病的重要危险因素之一。
  3.睡眠：睡眠可以让我们的眼睛得到充分的缓解，但不恰当的睡眠会使眼压升高，损害视神经。调查人员通过分析英国数据库平均年龄为57岁的人群数据发现，白天嗜睡的人患青光眼的风险增加10%，失眠和睡眠过多或过少的人患病风险增加13%。
  4.眼外伤：日常生活中，容易造成我们眼外伤的有车祸伤、烟花爆竹炸伤、磕碰摔倒伤、石块意外伤、棍棒打伤等，当眼睛受伤后，可造成晶状体损伤，眼内积血，眼球贯通伤，其中眼内积血与晶状体损伤若处理不及时，会发展成青光眼，出现视力损害甚至失明。
  如何预防青光眼呢？